2 datasets found

ການເຮັດຫຍ້ າໝັກ ເປັ ນວິ ທີການເກັບຮັກສາ ແລະ ສະສົມອາຫານສັດສີຂຽວຜ່ ານການໝັກ (ໂດຍບໍ່ ມີອົກ ຊີແຊນ). ຫຍ້ າໝັກສາມາດເຮັດໄດ້ ຈາກວັດຖຸ ດິ ບ ອາຫານສັດຫຼ າກຫຼ າຍຊະນິດ ແລະ ເກັບໄວ້ ໃຊ້ ໃນໄລຍະ...

ຄາແນະນາດ ້ ານເຕກນ ິ ກ: ການເຮດຝ ຸ ່ ນບມຈາກມ ູ ນັ ດແ ະ ຜະິ ດຕະພັ ນກະິ ກາ. ການເຮດຝ ຸ ່ ນບມດ ້ ວຍຜະລ ິ ດຕະພັ ນຊ ີ ວະພາບຈະຊ ່ ວຍ ຫ ຼ ດຜ ່ ອນກ ິ ນເໝນ,ກາຈ ັ ດແກ ຸ ່ ນວ ັ ດຈະພ ື ດແລະທາ...